Tack och hejdå, LCHF!

Ännu en gång har vi nått slutet på månaden. Efter tre månader med lchf, där disciplinen bara blivit sämre och sämre, tänker jag officiellt avsluta dieten. Bang. Kanske jag tar nya tag efter julen, men det återstår att se då. Nu vill jag ändå ge mig själv 12 points för försöket i höst och för de nio kilona jag lyckats bli av med. Bra Jennifer! Nå tack! :)

Resultaten denna månad:  / Totalt:

Arm:  -1 cm  /-2 cm
Övre mage:  -2 cm  /-5 cm
Midja:  -2 cm  /-7 cm
Nedre mage:  -0 cm  /-8 cm
Rumpa:  -2 cm  /-7 cm
Lår:  -1 cm  /-4 cm

Vikt: -2 kg  /-9 kg